![](http://s5.picofile.com/file/8159469050/healthy_habits_for_kids3.jpg)
با نوشیدن آب میتوان لاغرتر ماند
سطح انرژی بدن با نوشیدن آب افزایش مییابد
با نوشیدن آب میتوان تنش (استرس) را کاهش داد
کشیدگی طبیعی و قدرت عضلات را میتوان با نوشیدن آب افزایش داد
نوشیدن آب پوست بدن را تغذیه (تقویت) میکند
نوشیدن آب باعث میشود مزاج خوب کار کند
آب بروز سنگ کلیه را کاهش میدهد
چه مقدار آب باید نوشید؟
موسسه تحقیقات، درمان و آموزش سرطان